Luiz Antonio Domingues Filho tem 57 anos, mora em Santos, SP. Desde criança adorava ler e escrever (além de praticar muito esporte), com o passar dos anos, em suas horas vagas, começou a colocar no papel o que vivia no dia a dia da sua profissão, com intuito de ajudar e de contribuir na carreira de outros profissionais. Mesmo sabendo que algumas pessoas têm preguiça de ler livros, assim mesmo achou que valia a pena tentar e publicou todos esses aqui. Logo você está sendo convidado a conhecê-los. Escolha um para você ler.
Um empreendimento como abrir, montar e administrar um estúdio de personal training costuma atrair atenção de professores de Educação Física, que querem dar um novo sentido a sua vida profissional, ou seja, ter o seu próprio negócio.
O mercado para profissionais de Educação Física que atuam como personal trainer no Brasil continua em expansão, principalmente em face do crescimento econômico das classes sociais, do aumento do poder aquisitivo e pela ampla divulgação da mídia sobre as vantagens desse serviço. Concordamos em parte com essa observação, temos que salientar que atualmente vivemos uma crise econômica no país devido a incompetência política e administrativa dos nossos governantes, que em parte favorece o surgimento e o fortalecimento das empresas.
Atualmente, existe grande procura por locais exclusivos, seguros e confortáveis para pratica de exercícios físicos personalizados e especializados pelo país, e novos candidatos a empreendedores, tendem se lançar nesse negócio, fundadas em expectativas de êxito, já que estúdios de personal training são tidos como negócio promissor e rentável, pois, enquadram no segmento de cuidados com a saúde, como serviços que atendem as necessidades da população.
No entanto, muitos candidatos a empresário não sabem por onde começar e muitas vezes não tem a quem consultar sobre o assunto. Com isso podem perder suas economias, seu patrimônio e ao longo de anos até o crédito. Outro detalhe que chama atenção, e que não basta apenas ter dinheiro, intuição e força de vontade, é necessário que o empreendedor tenha em mente que ele é um administrador. E todo administrador, precisa criar, manter e fazer progredir o negócio, de forma planejada e organizada.
A leitura deste livro demonstra, muito provavelmente, que você está em vias de abrir seu próprio negócio, um estúdio de personal training. Indica também que você começa de modo acertado, pesquisando e obtendo conhecimentos que serão decisivos em todas as fases, daqui para frente.
Para que isso aconteça, oferecemos inúmeras informações, através da nossa experiência e know how, já que somos pioneiros no Brasil em estúdio de personal training e como personal trainer. Desse modo você poderá trabalhar de forma correta, evitando cometer erros mais comuns que estão relacionados à abertura, à montagem e à administração de um estúdio de personal training, isso permitirá que concentre seus esforços no que realmente interessa: desenvolvimento do seu negócio. Acredito que se você souber o que tem de fazer, você encontrará um meio de fazê-lo.
O que está esperando? Siga em frente suas chances de sucesso serão muito maiores, afinal aprenda com quem chegou lá.
R$ 52,00
O número de pessoas que procuram uma atividade física que atenda individualmente suas necessidades, ao seu esquema de horário, que não tenha um espaço limitado e que sejam assistidas por profissionais com formação adequada e devidamente comprovada vem aumentando nos últimos anos.
Esta obra é uma contribuição para aqueles que desejam tornar-se personal trainer, que atuem nessa área ou que se interessem pelo assunto.
Hoje, o mercado possui vasta literatura que facilita a pesquisa do profissional desta área, fato de extrema importância, pois dá segurança para tomar o caminho mais adequado na montagem de um programa. Na prática manifestam-se com ações suficientemente consistentes, seguras, variadas e objetivas, para que o cliente se beneficie ao máximo com a prática da atividade física.
Ser personal trainer exige um certo grau de experiência de quem exerce a profissão. Uma conduta errada ou inépcia em determinadas situações durante uma atividade física poderão trazer trágicas consequências não só ao cliente como também ao profissional. Como sugestão, durante o período de aprendizado básico deve-se procurar acompanhar outros personal trainers mais experientes. Com o convívio sempre há troca de conhecimentos e, aos poucos, adquire-se autoconfiança e melhor desempenho.
Sem maiores pretensões de ensinar ou de esgotar o assunto, espero que esta obra contribua um pouco mais no dia-a-dia e possa vir a ser de utilidade para o leitor.
R$ 53,00
Fortalecer a musculatura abdominal, reduzir o perímetro da cintura, diminuir o percentual de gordura, melhorar a postura são alguns dos temas abordados nesta obra, que tem por objetivo subsidiar aqueles que, por qualquer razão, se interessa pelo assunto da musculatura abdominal e ao mesmo tempo servir de consulta aos profissionais de Educação Física, Medicina, Fisioterapia e Nutrição.
Para reforçar o entendimento da técnica correta, neste livro haverá ilustrações com desenhos, fotografias e exemplos de exercícios abdominais selecionados a partir dos conhecimentos abordados e da realidade diária dos praticantes, conhecimento este que em nosso meio é extremamente prático, controverso e disperso.
A causa disso talvez seja a pouca informação ou efeito espelho. Por isso, após alguns anos de estudo, pesquisa e vida profissional reuni, junto com os colegas José Ametler Pinsach,Gleice Laport Domingues, Flavio Marino Greggio e Márcia Regina Rocha Correa Domingues, uma série de informações,a fim de esclarecermos algumas dúvidas e mostrar através de argumentações e embasamento cientifico, a maneira correta, segura e eficaz de exercitar a musculatura abdominal.
Tudo isso com uma linguagem simples e atual, dando aos praticantes e aos interessados os conhecimentos necessários para que possam mudar alguns hábitos de vida e desse modo conseguir os benefícios destes exercícios para a saúde, consequentemente uma musculatura abdominal vigorosa, efetiva e duradoura. Acreditamos ter chegado ao bom termo e esperamos que esta modesta contribuição possa vir a ser de utilidade para o leitor.
R$ 53,00
A idéia de escrever o CICLISMO INDOOR – GUIA TEÓRICO PRÁTICO, baseia-se no fato de registrar e comentar essa proposta interessante de trabalho para o profissional de Educação Física, e ao mesmo tempo servir de consulta para médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos e advogados.
Esse exercício físico é baseado a princípio nos métodos utilizados pelos ciclistas e triatletas profissionais, principalmente europeus, que a usam como meio de aquecimento e manutenção do seu condicionamento físico em época de inverno rigoroso, chuvas e como forma de atividades educativas que auxiliam na sua eficiência técnica quando estes praticam o ciclismo ao ar livre. Outro objetivo observado nesses indivíduos e que eles aproveitam para simular alguns desafios psicológicos e fisiológicos que ocorrem quando estão competindo.
Com intuito de facilitar, adaptar, conquistar e direcionar os alunos para esta modalidade dentro das academias foi criada uma bicicleta estacionária, exclusivamente para essa função com facilidades para ser ajustada ao biótipo de cada usuário. Hoje em dia observamos inúmeros tipos e modelos dessas bicicletas no mercado, cada uma com seus detalhes e preços.
Um dos objetivos dessa aula, ciclismo indoor, para a realidade das academias de um modo geral e a possibilidade do treinamento das vias metabólicas aeróbicas e anaeróbicas combinada com atividades neuromuscular. O que constitui um ótimo retorno para a saúde e estética dos praticantes. Devido a esse fato, essa atividade pode e deve ser adaptada para todos os grupos etários e níveis de condicionamento físico.
Pretendo nesse livro, transcrever junto com a colaboração dos demais colegas, que são expoentes em seus assuntos aqui abordados, a nossa experiência profissional, dessa nova tendência, para todos aqueles que se interessam pelo assunto ciclismo indoor, contribuindo assim para a evolução da qualidade técnica dos profissionais de Educação Física, que prestam serviço para as academias, clubes, spas, clinicas e tanto outros lugares, mas sempre encorajando novos adeptos a essa prática.
Tudo o que fizemos, foram compilar o maior volume de informações e associá-las nestes 15 capítulos que compõe a obra, sempre em termos práticos, à sua aplicação para a nossa realidade do dia-a-dia. Boas pedaladas.
R$ 55,00
Esta obra apresenta o que tem de mais atual em programas de treinamento físico. Ela reflete os avanços científicos que as áreas do esporte e saúde, baseados em programas de atividade física, vivenciam a cada ano.
Com intuito de reunir os conceitos científicos e transferi-los para a prática do cotidiano do profissional de saúde, que trabalham com programas de atividade física e esporte, o livro traz o conhecimento teórico necessário para o planejamento de programas de Treinamento de Força Funcional e exemplos variados para a aplicação prática dos exercícios funcionais.
O desafio do controle postural humano é a base para o desenvolvimento desta jornada. Também, servem como base os ajustes fisiológicos e biomecânicos a esta técnica de treinamento. Serão apresentadas as estratégias que são utilizadas para a elaboração e execução de programas de Treinamento de Força Funcional.
A aplicação em segmentos específicos da nossa população são assuntos abordados nesta obra, tais como: o Treinamento de Força Funcional nos esportes, com o processo de envelhecimento e no ambiente de trabalho.
Para justificar todos os conhecimentos e estratégias apresentadas no livro, um capítulo dedicado à apresentação e comentários de estudos relacionados ao tema faz-se necessário.
E, para finalizar, a colaboração do Professor Luiz Antônio Domingues Filho, que dedicará um capítulo exclusivo ao Treinamento Pliométrico.
Por sua atualização científica e seu conteúdo variado unindo teoria e prática, Treinamento de Força Funcional – Desafiando o Controle Postural, torna-se referência indispensável para todos os profissionais da área da saúde que desenvolvam ou venham a desenvolver programas desta atual técnica de treinamento físico.
R$ 45,00
A obesidade é uma doença, é a nova epidemia do final do século XX e início do século XXI. É considerada mais séria que a desnutrição, por isso deve ser tratada por especialistas multidisciplinares competentes. Embora muitos tratamentos sejam utilizados para a prevenção ou cura, não se podem ignorar os benefícios que a atividade física traz favorecendo mudanças no estilo de vida.
Este livro é um hiato, pois será a primeira vez que o leitor terá contato com a abordagem da obesidade e da atividade física com assuntos de alto teor científico, desde as causas da obesidade, passando pelo equilíbrio calórico, energético, dieta, transtornos causados pelo comportamento alimentar, avaliação da aptidão física, tratamento psicológico, atividade física adequada.
Considerando como pressuposto abordar de maneira explícita a relação obesidade e atividade física, o autor coincide com a discussão de um problema de saúde publica mundial e responde nesta obra as duvidas principais e fornece informações preciosas para os leitores.
O triathlon e sem duvida um evento social, colorido e desafiante, e a cada dia o profissional de Educação Física, de Medicina e outros especialistas são solicitados a acompanhar ou aconselhar um atleta ou a família de um jovem que deseja praticar ou que pratica essa modalidade.
Assim como a grande maioria dos atletas ou mesmos alunos tem plena consciência de que é impossível melhorar seu rendimento sem treinamento ou aula, o mesmo acontece com os profissionais de Educação Física, que sem as continuas informações cientificas e esportivas e impossível melhorar e atualizar-se. Após ter lançado o meu primeiro livro sobre triathlon, senti a necessidade de reunir novas informações a respeito do assunto, pois o triathlon se acha a meio caminho entre um empirismo suficiente e um cientificismo desenfreado.
Ao longo desses 17 anos de triathlon no Brasil, venho observando e vivenciando as mudanças e os rumos que vem tomando, tanto como atleta como treinador. O esporte cresceu bastante, com publicações quase que semanais sobre o assunto na mídia eletrônica e escrita, aumentou o número de provas, valores de premiação, valores de inscrição, números de atletas, brigas de cartolas, organizadores e atletas, lançou e lança moda, fez com que as empresas desenvolvessem equipamentos, vestimentas e calçados esportivo especiais, surgiram novos patrocinadores, houve e há reconhecimento internacional de alguns atletas brasileiros e finalmente a inclusão do triathlon na olimpíada de Sidney.
Um programa de treinamento pode ser composto por diferentes metodologias de trabalho. Inicialmente, iremos enfocar neste livro, aspectos consagrados na literatura e na prática devido ao seu consenso, no que tange a aplicação geral em crianças, adolescentes e adultos saudáveis. E importante citar que adaptações devem ser realizadas em função do nível de aptidão dos avaliados, objetivos com a prática do exercício e condições de trabalho.
No segundo aspecto, o triathlon nasceu no paradigma do negócio no esporte. Se o esporte de rendimento agora é negócio, claro que precisa de Marketing. Pode-se até afirmar que o êxito de eventos que compreendem competições de triathlon depende fundamentalmente de Marketing.
Dessa maneira, espero estimular novos adeptos de todas as idades a participar de aulas ou treinamento de triathlon, pois não tenho a pretensão de oferecer receitas e fórmulas modelares. Meu objetivo e a apresentação de um referencial que, constituir-se-á em significativa contribuição para dia-a-dia dos que lidam e ou pretendem usar o triathlon como meio, para promoção de saúde, prevenção de doenças, condicionamento e performance.